Stress Analyse in Ravensburg


Ein Optimist ist ein Mensch, der alles halb so schlimm oder doppelt so gut findet.
 

von Heinz Rühmann


 

Stress Analyse mit CardioScan

Das Herz ist unser wichtigster Muskel. Rund drei Milliarden Mal schlägt es im Laufe eines Menschenlebens und pumpt dabei etwa 250 Millionen Liter Blut durch den Körper. Hektik, Chaos, Unter- oder Überforderung – ständiger Stress kann das Herz krank machen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Stress zur größten Gesundheitsgefahr für das 21. Jahrhundert erklärt.

Das cardioscan Gerät, mit dem wir in der BRISMA arbeiten, braucht gerade mal 120 Sekunden für einen umfassenden Check. Anhand der gemessenen Werte wird ein EKG-genaues dreidimensionales Herzportrait erstellt. Die EKG-Analyse gibt Trainingsempfehlungen, die dem Stresslevel des Kunden optimal angepasst sind. Die Stress Analyse wird durch eine individuelle Beratung abgerundet.

Die Folgen von Stress ...

... zeigen sich in einer Dysbalance der physischen und psychischen Gesundheit. Hier seien insbesondere "Verspannungen, Magen-Darmbeschwerden, Schlafstörungen, Reizbarkeit, Energieverlust, Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten und Herz-Kreislauferkrankungen" erwähnt (Allenspach & Brechbühler, 2005, S. 88 f.).

Zentrale gesundheitsgefährdende Belastungskomponenten werden als Stressoren definiert und können  in Stress resultieren (Steiger & Lippmann, 2008, S. 131).

Bezüglich des Arbeitsfeldes lassen sich Stressoren in unterschiedliche Bereiche gliedern.

Faktoren wie unzureichende Arbeitsbedingungen und eine unzureichende Arbeitsorganisation und ein schlechtes Betriebsklima verursachen eine in der Arbeit stressbedingte Reaktion, die sich in Empfindungen, in Handlungsweisen und in körperlichen Befindlichkeiten wiederspiegelt. Ursache ist ein mit der Arbeit zusammenhängender Stressor (Allenspach & Brechbühler, 2005, S. 19). Bei langfristiger Konfrontation mit diesen sogenannten Stressoren kann es zu einem Burn-out kommen.

Was ist ein Burn-out?

Kennzeichnend für Burn-out ist die in der Arbeitswelt andauernde Belastung durch Stress und die damit verbundene negative emotionale Wirkung auf das Individuum (Steiger & Lippmann, 2008, S. 135).

Neben der Stress Analyse mit CardioScan bieten wir auch andere interessante Gesundheitstests an:

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In dem innovativen Fitnessstudio in Ravensburg bieten Personal Trainer ein effizientes EMA / EMS Training an. Die Personal Trainer stehen dem Kunden im Fitnessstudio zur Verfügung mit den Zielen: Körperstraffung, Muskelaufbau, allgemeine Fitness verbessern, Linderung von Rückenschmerzen, abnehmen, Cellulite bekämpfen und Körperfett reduzieren. Ernährungsberatung und Ernährungspläne sind im Fitnesscenter ebenfalls verfügbar. Außerdem können Körperfettanalysen und Fitnesstests durchgeführt werden.

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