EMS Training 3.0 in BRISMA, Ravensburg


Der Mann, der zu beschäftigt ist, sich um seine Gesundheit zu kümmern, ist wie ein Handwerker, der keine Zeit hat, seine Werkzeuge zu pflegen.
 

Aus Spanien

EMS Training 3.0

Es gibt zahlreiche Variationen von Fitnesstraining! Jede gesunde sportliche Aktivität kann als Form von Fitnesstraining angesehen werden. Training im Sportverein, Joggen oder selbst das Vermeiden von Rolltreppen und Aufzügen zugunsten von Treppen ist eine Art von Fitnesstraining. Jedoch gibt es auch das gezielte Fitnesstraining mit einem Personal Trainer im Fitnessstudio oder in Ihrem Unternehmen. Dabei werden professionelle Techniken und Übungen angewandt um in kürzester Zeit die geplanten Ziele zu erziehlen.

Bei BRISMA bieten wir Ihnen somit das moderne EMA / EMS Training in Kombination mit einem Ernährungsplan an, um schnell in Bestform zu kommen. Details dazu finden Sie in den nachfolgenden Unterseiten.

EMS Training Ravensburg mit Personal Trainer

EMA / EMS Training in Ravensburg

Fitness In nur 20 Minuten! Das effektive und zeitsparende Ganzkörpertraining der Zukunft Durch das EMA / EMS Training werden alle Muskelgruppen des Körpers, auch die tief liegenden Muskeln, die zur Stabilisation notwendig sind, gleichzeitig trainiert. Hierfür  werden Elektroden auf einer speziellen Trainingskleidung befestigt. Durch elektrische Impulse werden willkürliche Muskelkontraktionen verstärkt. Dadurch wird die Muskulatur in kürzester Zeit intensiv trainiert, was zu schnellen und nachhaltigen Erfolgen führt. Wissenschaftliche Studien konnten zahlreiche gesundheitsfördernde Effekte nachweisen:   Ein 20-minütiges Training ein Mal pro Woche bringt bereits schnelle und…[weiterlesen]
EMS Training in Ravensburg im Fitnessstudio BRISMA

Der Strom beim EMA / EMS Training

EMA wird auf mittelfrequenter Basis durchgeführt und EMS auf niederfrequenter Basis. Diese Trainingsform dient zur Leistungssteigerung, zur Verbesserung der Fitness und wird zum Muskelaufbau eingesetzt. Dabei werden Geräte verwendet, die ein Ganzkörpertraining ermöglichen.[weiterlesen]
Wirkung von Strom bei BRISMA

Die Wirkung des EMA / EMS Trainings

EMA Training ist das EMS Training 3.0 - Tiefenwirkung, Volumenwirkung und Zellaktivierung! Nutzt man Mittelfrequenzstrom spricht man von EMA. Die Modulation der Mittelfrequenz erlaubt es Muskelzellen quasiphysiologisch zu aktivieren und so zur Kontraktion zu bringen. Nutzt man Niederfrequenzstrom so wird von EMS gesprochen. So dienen die Begriffe EMA und EMS als Abgrenzung. Aber selbstverständlich ist EMA letztlich auch eine Form von EMS, somit kann man für Training mit mittelfrequentem Strom beide Begriffe nutzen – während für das Training mit niederfrequentem Reizstrom nur EMS benutzt werden kann (da es keine Muskelaktivierung ermöglicht, sondern nur eine Reizung). [weiterlesen]
FAQ - Häufig gestellte Fitness Fragen

FAQ - Antworten auf Ihre Fragen

Wir beantworten hier häufig gestellte Fragen. Wenn dir weitere einfallen, dann sende uns einfach eine Nachricht über das Kontaktformular. Was bedeutet EMA? Elektro Muskel Aktivierung. Hierbei wird die Muskelzelle aktiviert. Und was ist dann EMS? Elektro Muskel Stimulation. Hierbei werden die Nerven gereizt, die den Muskel zur Kontraktion bringen. Was macht Brisma jetzt genau? Ein Personal Trainer betreut ein bis zwei Mitglieder zeitgleich in 20 Minuten, was ungefähr mit 3-4 Stunden herkömmlichem Fitness verglichen werden kann. Kann ich das Training auch ohne Trainer machen? Nein, bei uns steht immer ein Trainer zur Seite, der ausgebildet ist und weiß was am besten für deine Gesundheit…[weiterlesen]
Das Fitness Studio BRISMA, Ravensburg

Das Studio

BRISMA ist kein herkömmliches Fitnessstudio. Die innovative Trainingslösung von BRISMA ist in Fachkreisen unter dem Begriff EMA / EMS bekannt. Es handelt sich dabei um ein effektives Ganzkörpertraining mit Mittelfrequenzstrom. Muskeln werden im Alltag durch die körpereigene Bioelektronik stimuliert, beim Training mit EMA / EMS wird dieser Effekt verstärkt. Das BRISMA Studio verkörpert  ein modernes, auf Lifestyle ausgerichtetes Fitnessstudio in Ravensburg. Immer mehr Menschen sind auf der Suche nach einem zeitsparenden und effektiven Training, um ihren Körper wieder in Topform zu bekommen. Lange Stunden in einem Fitnessstudio zu verbringen ist nicht mehr zeitgemäß. Das BRISMA Studio…[weiterlesen]
Das Fitness Studio BRISMA, Ravensburg

Jobs

Jobs im Fitness Studio BRISMA Sie arbeiten an Ihrer Zukunft? Arbeiten Sie bei uns! Falls Sie eine neue Herausforderung und eine echte Zukunftschance suchen, dann sind Sie beim Fitnessstudio BRISMA ganz richtig. Denn wir bieten Ihnen einen anspruchsvollen Arbeitsplatz in einem ansprechenden Umfeld und einem netten, motivierten Team.     Ab sofort suchen wir duale Studenten m/w für die Studiengänge Bachelor of Arts in Fitnessökonomie, Gesundheitsmanagement oder Sportökonomie an der DHfPG! Du hast Spaß an Sport und Fitness und siehst deine berufliche Zukunft in der Fitnessbranche?Du bist aufgeschlossen, kontakfreudig und liebst es Menschen zu motivieren und zu begeistern. Ehrgeiz…[weiterlesen]
Fitness Gutscheine von BRISMA Ravensburg

Gutscheine

Fitness Gutscheine sind in vielen Variationen bei uns erhältlich. Unsere ansprechenden Geschenkgutscheine für Fitnesstraining, Personal Training und Gesundheitsberatung haben sich als stilvolle Geschenkidee in Ravensburg und Weingarten, sowie im gesamten Raum Oberschwaben, Bodensee und Allgäu etabliert. Wählen Sie einen Themen-Gutschein oder ein Wertgutschein. Die Gutscheine können Sie selber ausdrucken oder wir senden Ihnen den Gutschein per Post. Das Bestellen dauert nur 2 Minuten.[weiterlesen]

In dem innovativen Fitnessstudio in Ravensburg bieten Personal Trainer ein effizientes EMA / EMS Training an. Die Personal Trainer stehen dem Kunden im Fitnessstudio zur Verfügung mit den Zielen: Körperstraffung, Muskelaufbau, allgemeine Fitness verbessern, Linderung von Rückenschmerzen, abnehmen, Cellulite bekämpfen und Körperfett reduzieren. Ernährungsberatung und Ernährungspläne sind im Fitnesscenter ebenfalls verfügbar. Außerdem können Körperfettanalysen und Fitnesstests durchgeführt werden.

Das moderne Fitnessstudio zwischen Ravensburg und Weingarten hat ein weites Einzugsgebiet, inklusive: Baienfurt, Baindt, Berg, Mochenwangen, Altshausen, Bad Waldsee, Bad Wurzach, Bergatreute, Blitzenreute, Wolfegg, Biberach an der Riß, Wangen im Allgäu, Amtzell, Bodnegg, Waldburg, Vogt, Schlier, Grünkraut, Tettnang, Meckenbeuren, Friedrichshafen, Markdorf, Meckenbeuren, Deggenhausertal, Horgenzell, Oberzell und Schmalegg.