EMS Training 3.0 Ravensburg mit Personal Trainer


Du bist deine eigene Grenze,
erhebe dich darüber.
 

von Hafis
 


 

EMA / EMS Training in Ravensburg

Fitness In nur 20 Minuten!
Das effektive und zeitsparende Ganzkörpertraining der Zukunft

Durch das EMA / EMS Training werden alle Muskelgruppen des Körpers, auch die tief liegenden Muskeln, die zur Stabilisation notwendig sind, gleichzeitig trainiert. Hierfür  werden Elektroden auf einer speziellen Trainingskleidung befestigt. Durch elektrische Impulse werden willkürliche Muskelkontraktionen verstärkt. Dadurch wird die Muskulatur in kürzester Zeit intensiv trainiert, was zu schnellen und nachhaltigen Erfolgen führt. Wissenschaftliche Studien konnten zahlreiche gesundheitsfördernde Effekte nachweisen:
 
Ein 20-minütiges Training ein Mal pro Woche bringt bereits schnelle und nachhaltige Erfolge. Das EMA / EMS Training stellt somit eine hocheffektive, zeitsparende und gelenkschonende Trainingsmethode dar.

 

Ein EMA / EMS Training besteht aus mehreren intensiven Trainingsphasen und dauert 20 Minuten. Mit dem An- und Auskleiden sollten Sie sich aber insgesamt 30 Minuten Zeit nehmen. Die Termine werden immer zur vollen und zur halben Stunde vergeben. 
 
Der typische Ablauf sieht so aus:
• Ankleiden 
• 2 Minuten EMS Training - Warm Up
• 16 Minuten Intensives EMA Training 
• 2 Minuten EMS Training – Cool Down 
• Abkleiden 
 
Sie werden während allen Phasen von Ihrem Personal Trainer betreut. Der Personal Trainer gibt auch die Übungen während des Trainings vor.  
 
Wir bieten das EMA / EMS Training mit einem Personal Trainer für unsere Kunden aus Bregenz, Lindau und Umgebung an:
• In unserem Fitnessstudio
• In Ihrem Unternehmen
 
Wir beraten Sie sehr gerne, um das beste Fitnesstraining für Sie zu finden. Sie finden unsere Preise hier: Preisliste Fitnessstudio BRISMA
Das EMS Training 3.0 ist bestens geeignet um abzunehmen, Muskeln  aufzubauen, Ihren Rücken zu stärken oder einfach Stress abzubauen.
 
Mehr Informationen zu den Trainingszielen finden Sie unter dem Menüpunkt "Gesundheit". Wenn Sie eine spezielle Thematik haben, zögern Sie nicht Kontakt mit uns aufzunehmen und sich zu informieren. Gerne beraten wir Sie kostenlos. 
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Angebot für Interessenten:

Beratung und Probetraining

mit Personal Trainer nur 20,- €

In dem innovativen Fitnessstudio in Ravensburg bieten Personal Trainer ein effizientes EMA / EMS Training an. Die Personal Trainer stehen dem Kunden im Fitnessstudio zur Verfügung mit den  Zielen: Körperstraffung, Muskelaufbau, allgemeine Fitness verbessern, LInderung von Rückenschmerzen, abnehmen, Cellulite bekämpfen und Körperfett reduzieren. Ernährungsberatung und Ernährungspläne sind im im Fitnesscenter ebenfalls verfügbar. Außerdem können Körperfettanalysen und Fitnesstests durchgeführt werden.

Das moderne Fitnessstudio zwischen Ravensburg und Weingarten hat ein weites Einzugsgebiet, inklusive: Baienfurt, Baindt, Berg, Mochenwangen, Altshausen, Bad Waldsee, Bad Wurzach, Bergatreute, Blitzenreute, Wolfegg, Biberach an der Riß, Wangen im Allgäu, Amtzell, Bodnegg, Waldburg, Vogt, Schlier, Grünkraut, Tettnang, Meckenbeuren, Friedrichshafen, Markdorf, Meckenbeuren, Deggenhausertal, Horgenzell, Oberzell und Schmalegg.