Gesundheit - Ravensburg - BRISMA


Der Mann, der zu beschäftigt ist, sich um seine Gesundheit zu kümmern, ist wie ein Handwerker, der keine Zeit hat, seine Werkzeuge zu pflegen.
 

Aus Spanien

Gesundheit und Fitness

Keine Chance für Stress, Rückenbeschwerden, Verspannungen und anderen Zivilisationskrankheiten!

Störungen des Bewegungsapparates und Probleme mit der Wirbelsäule und Hüfte sind leider weit verbreitet. Auch Übergewicht, Stress, Bluthochdruck, Cellulite, oä. scheinen rapide zuzunehmen. Der Bewegungsmangel in der Gesellschaft, sowie ungesunde Ernährung nimmt beängstigende Ausmaße an. Doch man kann etwas dagegen tun!

Mit gezielten Trainingsmethoden, kombiniert mit der richtigen Ernährung, können Sie diesen unnötigen Zivilisationskrankheiten nicht nur vorbeugen sondern auch die Behandlung bestehender Probleme wirksam unterstützen.

medi stream spa - Massage Ravensburg bei BRISMA

Massage

Erlebnismassage der Extraklasse – medi stream spa   Rückenschmerzen zählen zu einer der Häufigsten Erkrankungen der Neuzeit. Diese Verspannungen – häufig ausgelöst durch berufsbedingtes Heben, langes Stehen an der Arbeit oder längeres Sitzen am Schreibtisch – sind durch gezielte Massagen und Wärmebehandlungen therapierbar.    Die kombinierte Wirkung von Wärme und Wasser hilft Ihnen dabei Ihre Verspannungen zu lösen und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Bei der entspannten Anwendung des medi stream spa, können Sie 15 Minuten lang abschalten und sich eine wohltuende Auszeit gönnen.   [weiterlesen]
Abnehmen in Ravensburg

Abnehmen

Rund 50 Prozent aller Deutschen sind inzwischen übergewichtig. Dies mindert nicht nur das Wohlbefinden, sondern erhöht vor allem das Risiko für viele Erkrankungen. Niemand will übergewichtig sein, jeder wäre lieber befreit von den überschüssigen Pfunden. Leider fällt es wahnsinnig schwer Gewicht zu reduzieren, wenn man nicht die Muskulatur kräftigt und mit regelmäßigem Sport den Energieverbrauch des Körpers ankurbelt. Über die Ernährung allein abzunehmen ist eine schier unüberwindliche Herausforderung.[weiterlesen]
Rückenschmerzen Ravensburg

Rückenschmerzen

Gelenke dienen unserer (Fort-)Bewegung, sind aber auch  die ‚Sollbruchstellen‘ des Körpers. Zu viel Belastung, zu wenig Belastung sowie Fehlbelastung führen zu Schmerzen oder gar Schäden in den Gelenken. Zu den Gelenken zählt auch die Wirbelsäule, deren 24 Wirbelkörper mit Gelenken verbunden sind. Gelenke werden von der sogenannten Haltemuskulatur gestützt. Diese besonders wichtige Muskulatur liegt direkt am Gelenk - in der Regel sehr tief im Körper - das macht sie besonders schwer trainierbar. Hier greift die Tiefenwirkung des Trainings bei BRISMA, bei dem das effektive und optimale Trainieren der tiefliegenden Muskulatur ermöglicht wird. Darum wirkt Training so schnell und…[weiterlesen]
Muskelaufbau in Ravensburg

Muskelaufbau

Mit tiefenwirkenden Impulsen stärken und formen Sie Ihre Muskulatur bei BRISMA in Ravensburg. In nur 20 Minuten EMS Personal aining 3.0 werden hochintensive Impulse an die Muskulatur gesendet und verhelfen zu einem besseren Wohlbefinden, mehr Leistung und gutem Aussehen. Eine gut ausgeprägte Muskulatur ist gut für die Körperhaltung, hilft den Alltagsstress besser zu bewältigen, dabei belastbar und leistungsfähig zu bleiben, und unterstützt das Immunsystem. Hinzu kommt, dass starke Muskulatur das Risiko von Demenz, Alzheimer und Krebs reduziert. Im Gegenzug verschleißen Bänder, Gelenke und Bandscheiben mehr, wenn es an Muskulatur fehlt. [weiterlesen]
Ernährungsplan online bestellen

14 Tage Ernährungsplan "BRISMA"

Gesunde Ernährung hat nicht primär damit zu tun, dass Sie schlank sind. Mit wirklich gesunder und ausgewogener Ernährung bekommen Sie eine höhere Lebensqualität. Das Hautbild wird schöner und Sie fühlen sich wohl. Mit Wohlfühlen ist nicht gemeint, dass Sie sich schön finden, sondern  dass Ihr Körper fit und leistungsfähig ist und vor allem auch ein starkes Immunsystem besitzt. Wenn Sie eine gesunde Ernährung in den Alltag einbauen und dazu ein ausgewogenes Sportprogramm, die Kombination aus einem Muskel- und Herz-Kreislauftraining, dann bekommen Sie auch Ihre Wunschfigur. So lässt sich das heutige ästhetische Bild mit gesunder Ernährung vereinbaren. Sich mit kalorienreduzierter…[weiterlesen]
Körperfettanalyse mit BODYSCAN bei BRISMA in Ravensburg

Körperfettanalyse mit BODYSCAN

Misst nicht nur den Köperfettgehalt. Der BODYSCAN ermöglicht nicht nur Muskelmasse, Fettgehalt, Wassergehalt und Knochen zu ermitteln, sondern gibt auch einen tiefergehenden Einblick in den Körper bis auf Zellebene. Über die Messung des Widerstandes (BIA = Body Impedanz Analyse), den ein unbedenklich schwacher elektrischer Impuls zum "Durchfließen" des Körpers überwinden muss, lässt sich bestimmen, wie der Trainings- und Ernährungszustand auf Zellebene ist und über welche "zelluläre Kraft" der Körper verfügt - also wie fit die Zellen sind. Anhand dieser Werte lassen sich, völlig unabhängig von Alter oder Trainingszustand Veränderungen /Verbesserungen durch Trainings-, Ernährungs- und…[weiterlesen]
Stress Analyse in Ravensburg

Stress Analyse mit CardioScan

Das Herz ist unser wichtigster Muskel. Rund drei Milliarden Mal schlägt es im Laufe eines Menschenlebens und pumpt dabei etwa 250 Millionen Liter Blut durch den Körper. Hektik, Chaos, Unter- oder Überforderung – ständiger Stress kann das Herz krank machen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Stress zur größten Gesundheitsgefahr für das 21. Jahrhundert erklärt. Das cardioscan Gerät, mit dem wir in der BRISMA arbeiten, braucht gerade mal 120 Sekunden für einen umfassenden Check. Anhand der gemessenen Werte wird ein EKG-genaues dreidimensionales Herzportrait erstellt. Die EKG-Analyse gibt Trainingsempfehlungen, die dem Stresslevel des Kunden optimal angepasst sind. Die Stress Analyse…[weiterlesen]

In dem innovativen Fitnessstudio in Ravensburg bieten Personal Trainer ein effizientes EMA / EMS Training an. Die Personal Trainer stehen dem Kunden im Fitnessstudio zur Verfügung mit den Zielen: Körperstraffung, Muskelaufbau, allgemeine Fitness verbessern, Linderung von Rückenschmerzen, abnehmen, Cellulite bekämpfen und Körperfett reduzieren. Ernährungsberatung und Ernährungspläne sind im Fitnesscenter ebenfalls verfügbar. Außerdem können Körperfettanalysen und Fitnesstests durchgeführt werden.

Das moderne Fitnessstudio zwischen Ravensburg und Weingarten hat ein weites Einzugsgebiet, inklusive: Baienfurt, Baindt, Berg, Mochenwangen, Altshausen, Bad Waldsee, Bad Wurzach, Bergatreute, Blitzenreute, Wolfegg, Biberach an der Riß, Wangen im Allgäu, Amtzell, Bodnegg, Waldburg, Vogt, Schlier, Grünkraut, Tettnang, Meckenbeuren, Friedrichshafen, Markdorf, Meckenbeuren, Deggenhausertal, Horgenzell, Oberzell und Schmalegg.